É possível sentir prazer na menopausa?

Durante a menopausa, a queda dos hormônios femininos atinge o corpo da mulher em vários aspectos. Um deles é queda da lubrificação vaginal, que torna as relações sexuais dolorosas e menos prazerosas, diminuindo assim, o prazer sexual.

Nessa fase, nem os lubrificantes, nem as preliminares costumam resolver. Por isso, a reposição hormonal é tão importante. Ela recupera a lubrificação, a elasticidade da vagina e a libido.

E vale listar algumas outras dicas para aumentar o desejo: – Reveja sua alimentação: evite doces, massas, pães, bolos. Procure ingerir mais frutas, legumes, castanhas e ovos. Evite bebida alcoólica. Mantenha uma alimentação saudável;
– Pratique exercícios com mais frequência;
– Tente aliviar o estresse.

Estar bem consigo mesma, ajuda no aumento do apetite sexual.
Trabalhe a sua cabeça, sinta-se bem e converse com seu parceiro sobre como você se sente